《陪你熟睡》讲述睡眠治疗师温言与失眠音乐人林澈的相遇。林澈长期失眠，白天写歌没精神，夜里却能在电台主播苏糖的节目中勉强放松。温言受朋友委托为林澈做睡眠评估，发现他的问题不只是作息混乱，还与一段未完成的作品和旧日合作误会有关。温言坚持用规律记录、呼吸练习和睡前环境调整帮助他，林澈却总用写歌拖延。神经科医生顾医生提醒两人不要急于求成。随着夜间散步、录音室小睡和电台直播事故等日常片段展开，温言也正视自己长期照顾他人却忽略疲惫的问题。剧集以柔和节奏呈现睡眠、压力与陪伴，不把治愈写成奇迹。最终林澈完成那首歌，温言学会接受帮助，两人在清晨的电台节目里互道晚安。